- Meditación creativa a través del método Zentangle®.
Un espacio para bajar el ritmo, crear y volver a vos
Clases presenciales y experiencias conscientes para relajarte, conectar con tu creatividad y regalarte tiempo sin exigencias.
No es solo dibujo.
Es un regreso a tu centro.
Vivimos a un ritmo acelerado, muchas veces abrumados, con la mente constantemente llena. El Método Zentangle® es una práctica estructurada de meditación creativa a través del dibujo consciente. Cada trazo se convierte en una forma simple y tangible de volver al momento presente.
No necesitas experiencia artística. No tienes que «saber dibujar». Solo necesitas la disposición de hacer una pausa.
- CALMA LA MENTE
Los patrones repetitivos calman el sistema nervioso, permitiendo que la respiración y el cuerpo se regulen naturalmente.
- Reduce el estrés y la ansiedad
Una práctica simple que genera cambios reales y suaves. La ansiedad se suaviza, un trazo a la vez.
- Despierta la creatividad
Libre de juicio o presión, la creatividad natural despierta con mayor facilidad.
- Mejora la concentración
La atención regresa al presente, el enfoque se vuelve más claro y la mente más serena.
- Gratitud y apreciación
Sentir gratitud y apreciación por todo lo que nos rodea — y disfrutar mientras creas.
- El Método Zentangle®
¿Qué es el Método Zentangle®?
El Método Zentangle® es una práctica creada por Maria Thomas y Rick Roberts que combina arte y mindfulness a través del dibujo de patrones simples llamados tangles sobre pequeñas piezas de papel. Más que una técnica, es una experiencia de presencia. Una forma de bajar el ritmo, conectar con el momento y cultivar creatividad sin presión.
“Todo es posible un trazo a la vez… ”® El método nos invita a seguir ocho pasos simples que transforman una hoja en blanco en un momento de conexión profunda:
1 – Gratitud
2 – Puntos
3 – Borde
4 – String
5 – Tangles
6. Sombreado
7. Firma
8. Apreciación
- Clases y Experiencias
Presenciales
y Online
Sesiones guiadas paso a paso, en un ambiente tranquilo y cuidado. Sin experiencia previa. Solo la disposición de hacer una pausa.
- Portsmouth, NH · Kittery, ME
Clases Presenciales
Si te encuentras cerca de Portsmouth, NH o Kittery, ME, encontrarás un espacio dedicado a la meditación creativa a través del Zentangle®.
- Portsmouth, NH
Zentangle® Bajo la Luna
Sesiones especiales realizadas en el NH Forest Society en Creek Farm, Portsmouth.
Cada encuentro Moonlight nos conecta con los elementos de la naturaleza y los ritmos de las estaciones del año, utilizándolos como inspiración para nuestra tesela.
Sin expectativas.
Sin experiencia previa.
Solo curiosidad y alegría de crear.
- Privadas · Eventos Especiales
Sesiones Privadas
¿Quieres celebrar de una manera diferente?
Ofrezco sesiones privadas de Zentangle® para cumpleaños, pequeños encuentros y ocasiones especiales — una experiencia única que combina creatividad, relajación y conexión.
Cada experiencia diseña cuidadosamente para reflejar la intención y el espíritu de tu grupo.
- Próximamente · Online
Clases Online
Muy pronto podrás participar en clases online de Zentangle®, con la misma estructura guiada y claridad que en los encuentros presenciales. Ideal si buscás integrar el dibujo meditativo como práctica regular desde tu propio espacio.
- Testimonios
Historias que nacen de
de un trazo
Yoga Hero helped me reconnect with myself. Each class is a beautiful blend of strength and serenity. I feel more balanced every week.
The instructors are professional and deeply passionate. My posture, breathing, and focus have all improved.
I love the calm, welcoming space. Even as a beginner, I felt completely supported. Now yoga is part of my daily life.
A peaceful environment and strong community. The Yin classes especially help with my stress and sleep. It’s my favorite hour of the week.
This studio brings a perfect balance of movement, breath, and peace. It's the best part of my wellness journey.
Galería
Cada tesela es única. Un pequeño universo creado trazo a trazo, en presencia y silencio.
- Sobre mí
Mi camimo
hasta llegar hasta aquí
Soy Valeria Rienzi.
Me defino como un alma curiosa, exploradora del bienestar, la creatividad y los procesos de transformación personal.
Soy originalmente de Argentina y me mudé a Estados Unidos en 2020 — una transición que marcó un punto de inflexión profundo en mi vida. Dejar atrás a mis hijos y todo lo familiar requirió resiliencia, reflexión y reinvención.
Aunque mi trayectoria profesional comenzó en el área de tecnología, mi verdadera vocación siempre estuvo ligada al arte y al trabajo interior.
A lo largo de los años estudié arte, yoga, Ayurveda y prácticas holísticas, explorando distintas formas de acompañar el crecimiento emocional y creativo para luego compartirlo con otros.
Durante ese período de transición, el Método Zentangle® se convirtió en un verdadero ancla para mí. Su estructura brindó estabilidad; su simplicidad trajo calma; su filosofía transformó la manera en que me relacionaba con los desafíos y la incertidumbre.
Zentangle me ayudó a integrar todo lo que había aprendido — y a crear un nuevo capítulo.
Hoy, como Profesora Certificada de Zentangle, acompaño a otras personas a descubrir una práctica que cultiva presencia, creatividad y confianza.
- Mi Filosofía · Gratitud · Disfrutar · Ir más despacio
Creo profundamente en el poder transformador que nos da el autoconocimiento y que la conciencia de uno mismo crece al aquietar el ruido.
Zentangle® ofrece ese silencio — y la oportunidad de observar, maravillarse y reconectar con la creatividad que vive dentro de nosotros.
En mis clases, el foco no está en el resultado final, sino en la experiencia misma.
Cada tesela se convierte en un pequeño acto de atención y cuidado.
Las transformaciones más profundas ocurren suavemente — una línea por un paso.
- Ponerse en Contacto
Si sientes que
este espacio
te llama…
Si te gustaría saber más sobre próximas clases o experiencias, te invito a mantenernos en contacto. Estaré encantada de acompañarte en este camino.